ひらたんのブログ

妊活・インコ・4コマなど。子無し専業主婦のブログです。

昨夜は9時40分就寝です

早めに布団に寝転がりました(*´Д`)
しかし、中々眠れません。あ、眠れそう~って思って時計見たら12時(;^_^A
ま、まぁ仕方ないか。今までの生活リズムになってるんだから。


それにしても昨晩は暑かったです。
寝る時に冷房のタイマーをして寝たのですが、夜中に何度も暑くて・・・
起きるたびに再度冷房タイマーしてたのですが、とうとう朝方
冷房つけっぱなしで寝ちゃいました(;´Д`)<あっつい!!


そして6時に起床です。体温も計るので6時10分に行動開始。
いや~早起きは清々しいですね。夏場だから、本当に清々しく感じるには
もっと早くに起きた方が良さそうだけど、8時起床が続いてた生活なので
清々しく感じました。



ここ最近の基礎体温ですが・・・

右側がここ最近の体温です。高温期に入っているのですが・・・
何かいつものグラフと違う(・_・;)ちょっと珍しい流れです。
先月分のグラフも左側に出したのですが、前回はいつも通りカクカクしてて
今回は何か滑らか(笑)たまたまなんでしょうけど、ちょっと面白い。


今朝は一人で朝ご飯~♪
タンパク質摂取重視にしました。トマトと卵(2個)の炒め物です。
あっさりパクパク食べてしまいました。


夜寝つきをよく出来るように昼寝しないよう気をつけよう。
今日も夜9時就寝めざします。