ひらたんのブログ

妊活・インコ・4コマなど。子無し専業主婦のブログです。

昨夜は11時半就寝

やっとゲームイベントが終わりました。。。
なんとか死守する事ができたようです、夫にバトンタッチして
死んだように眠りました(;´Д`)
今朝は体温が、ちゃんと低体温でした。
とりあえず今夜からは9時就寝します!



朝食は、高野豆腐と人参と干しシイタケの煮物です。
味付けを薄味にしたので、食べやすかったです。お米無しです(;^_^A


干しシイタケにはビタミンDがいっぱいです。
生殖機能に重要な働きをしてくれるそう。
妊娠率が高くなるそうです。


高野豆腐は、イソフラボンと鉄分など摂れます。
個人的には、高野豆腐を摂った月と、摂らない月と比べると
PMS(月経前症候群)が、かなり軽くなったので、身体に合っているようです。
豆腐や納豆でも試してみたら、私の場合は高野豆腐の方が効き目がありました(;・∀・)


高野豆腐にはアルギニンも含まれてるので、男性の精子製造に良い働きを
してくれるそうです。ただアルギニンについてネット検索していたら
ヘルペスのある方は、積極的にとらない方が良いみたいでした。
アルギニンがヘルペスの栄養になってしまうのだとか・・・(・_・;)


ネットですぐに情報得られるのは嬉しいけれど、ちょっと頭パンクしそうです。
頭の中で整理整頓が追い付きません(^▽^;)