ひらたんのブログ

妊活・インコ・4コマなど。子無し専業主婦のブログです。

早朝ウォーキングしてみた

今朝は6時ごろに起床。
着替えて最寄りのポストまで、懸賞応募のハガキを出しに歩いてきた。
早朝のウォーキングなんて、かなり久しぶり。
空気が澄んでて歩いてて気持ち良かった(´▽`)


だいたい30分歩いたのですが、歩いた後はいつも太ももが血行よくなって
猛烈に痒くなります(;´∀`)<あるある??
帰宅後は私一人の朝食になるので、目玉焼きと焼きウインナー、豆乳で
簡単に朝食終えました。野菜が足りないけど、いつもじゃないから
まぁいっか。


ダイエット番組だったか、本当に体重を落としたい時は
ご飯前に運動すると良いと言っていました。
たまに早朝ウォーキングしようかな。気持ち良かったです。