ひらたんのブログ

妊活・インコ・4コマなど。子無し専業主婦のブログです。

最近のごはん&漢方1日2回にした結果

昨日1日のごはんです~。
朝は、高野豆腐&水菜煮。卵かけご飯&鮭フレーク。

昼は春菊とちりめんじゃこの炒め物、キャベツとウインナーのみるく煮。
こんにゃく煮、ルイボスティー。白ごはん。

夜はサケフレークご飯、サラダ&ハム、牛乳でした。

野菜だけのご飯になってないかの、チェックもできるので写真撮るのは
いいかもしれないです(;´∀`) 



先日から漢方の影響で、下痢したり、夜になると下腹部通があったのですが、
昨日は1日2回にしてみたら(元は1日3回だった)、夜お腹が痛くなる事はありませんでした。・・・なので、ぐっすり久々に眠れました。
しばらく1日2回でいこうと思います~。今日も一日がんばろう~。