ひらたんのブログ

妊活・インコ・4コマなど。子無し専業主婦のブログです。

血流改善のため、16日目

昨夜は熟睡できました(´▽`) おかげで今日はマイナス思考にならず。
やっぱり睡眠て大事だわ。


今日の夕食 おにぎり大1個 麦茶

実は今日は夫にお願いしたんですね。
帰りにマック寄ってきてと(;^_^A
今CMでやってるマックナゲット15ピース ¥390(いつもは¥570)
5月15日までしてて、ソースも期間限定で2種類あります。
「オトナの焦がし醤油オニオンソース」と「わんぱくクリーミーチーズソース」
すっごく気になっていたので、夫にお願いしました。
夫と一緒に食べる予定です♪


・・・なので夜は、おにぎりのみで我慢。
ゆかりにしたのですが、久々のおにぎりは美味しかったです。



血流改善の為、昨日からは軽い運動を目標にしています。
今日やった事、ラジオ体操1、レッグマジック1分、ストレッチ3~4分
昨日に比べて運動量が少ないですね(;一_一)


実はそろそろ毎月のお客様が来る時期です。予定日は今日~明後日くらい。
明日一日待っても、まだ来ないようだったら検査薬してみようかなと
思っています。
普通は生理予定1週間過ぎても来ない場合は、検査薬を・・・という流れ。
なんで予定日にしてみようとしてるのかというと(;^_^A
以前買っておいた日本製の妊娠検査薬。使用期限が去年末のものが。。。
片づけをしていたら、普段開けない所から見つけてしまいました(゜o゜)
まぁ、普通に考えれば「期限切れ」だから反応無しで使えないだろうと
思ってるのですが、なんとなく?してみようかなと。
もし本当に1週間たっても来なかったら、新しい検査薬使う予定です。


今回もリセットしてしまうのか?どうか?
とりあえず今朝は体温高いまま。私の場合、1~2日くらいかけて
体温が下がって生理がくる感じになっています。
明日の朝あたり体温下がってる可能性があります。
身体がだるくて運動量が少ないのも関係あるかな?
せめて深呼吸するよう気をつけてみようかと思います。
血流良くするのに呼吸も大事って書いてあったので。。。