ひらたんのブログ

妊活・インコ・4コマなど。子無し専業主婦のブログです。

最近の寝付き

最近の寝つきがあまり良くありません。
高齢妊活者は、早寝が大事なのだそうですが・・・
正直あまり寝つきが良くない。


今月入ってから?今月途中から?寝つき悪いんです~。
夜中11時半に眠れたらすごく良い方で、深夜1時とか、ひどい時は3時です(-_-;)
何でこんな寝つき悪いのかと言うと、布団入ると頭の回転が良くなって(?)
色々考えてしまう事、あとは足がほてって眠れない事。
「こ・・・更年期障害??」と思ったりもしたけれど、もしかしたら
今飲んでる漢方薬のせいなのかなぁと思ったり。


困ったなぁという感じ。
しばらく様子見に、漢方薬を止めてみようかな(~_~;)
良い睡眠とれてないと、良い卵ちゃんが出来ないのではと気になってしまいます。
お昼寝するようにしてるのは、そのせいもあるのです。。。う~ん