ひらたんのブログ

妊活・インコ・4コマ・懸賞など。子無し専業主婦のブログです。

ウエストをひねると・・・?

今日は家事作業の合間にコレをやってました。

ウエストをひねりながら、テレビを見たり、調理をしたりしてのです。。。
けっこう気楽にやれて、これは良い物をもらったなぁ(感謝)と思ってた。


しかし(;一_一)
真面目にやってたら、どんどんわき腹が痛くなってきた。
アタタタタ・・・・


これってマラソンとか長距離走ってる時になるアレと同じ痛みだ。
そうか~・・・この円板真面目にやったら、動きがマラソンと同じになるみたいだ。
それらしく腕を振ってみたら、さらに走ってるっぽい(;^_^A
走ってないけど、走ってるみたいな痛み。
まだそこまでやった事ないけど、真面目にやり続けたら
有酸素運動みたいになったりして?



今日はお風呂を沸かして入浴予定です。
高校生の時にダイエットをしてた時期があります。


その時参考にしてた本に、入浴時に例えば・・・
身体洗う→入浴→頭洗う→入浴といった感じの入り方をしていると
カロリー消費量がいつもより多いと書いてあった気がします。
ただ入浴するより良いのかも。少し減ってると良いなぁ。
私の希望としては、マイナス1~1.5キロになりたいです。